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トレーニングプラン

目的 お勧めプラン トレーニングポイント
ビルドアップ

パワーアップ

ボディメイク
時間:45分~60分
頻度:月5回~10回
or
通い放題プラン
通い放題ライト
筋肉に効かせるテクニック
中~高重量扱うテクニック
怪我をしないフォーム
筋肉の発達に必要な量
シェイプアップ

ダイエット
時間:15分~30分
頻度:月8回~10回
or
通い放題プラン
通い放題ライト
筋肉に効かせるテクニック
正しい身体の使い方
食事アドバイス
筋膜リリーズ
HIITトレーニング
運動不足解消

成人病の予防

ボディメンテナス
時間;15分~60分
頻度:月5回~10回
or
通い放題プラン
通い放題ライト
筋力アップ
全身持久力アップ
柔軟性向上
姿勢改善
フォームと呼吸法
いつでも自由に
ジムを利用したい
フリー会員 都度払いでパーソナル
トレーニングが受講可能
短期間で
結果を出したい
2カ月本気プラン ボディメイクに特化した
トレーニングプラン
LINEによる食事管理
食事提供あり
D-MAX STUDIOはパーソナルジム通いが【続かない理由】を排除します

(理由第1位)パーソナルは値段が高くて継続できない
フィットネスが生活習慣に取り入れる為に【継続できる価格】でご提供いたします。 【パーソナル通い放題¥27,000~/月】、【パーソナル5回¥12,500~/月】、【パーソナル都度払い¥2,500~】と 都心でありながら【最安値レベル】でご提供いたします。

(理由第2位)効果が出ない(トレーニング頻度が少ないから)
D-MAX STUDIOでは【パーソナル+セルフトレーニング】のハイブリッド型のジム利用を推奨しています。
24時間いつでも好きな時に使えて、好きな時に低価格でパーソナル指導が受けられるシステムをご用意しております。
厳選した最新鋭トレーニングマシンを全店に20台以上設置しております。
24時間セルフ利用のみのご利用も¥7,000/月~で可能です。

(理由第3位)効果が出ない(トレーニングの内容と質)
D-MAX STUDIOは、トレーニングの内容と質にとことん拘り、効率的な目的達成を追求します。
運動強度加減、時間や頻度、種目の選択など、最短で最大の効果を得るためにベストを尽くします。
パーソナルジムとして日本最大級の設備で、あらゆる種類のトレーニングが可能で身体機能向上も含めて、身体の隅々まで鍛えることができます。


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